Adem ontspanning, 1 st

Producteigenschappen:

Stress en spanning gewoon ademen.

Indrukken. Niet zo snel buiten adem. Door adem, krijgen diep air - vrede vinden. Voelt u zich rustiger bij het lezen? Maar in het dagelijks leven, die we inademen te vaak als we leven - gehaast en oppervlakkig. Er is zoveel levensenergie in onze adem. Ontdek het mysterie van de diep adem en hoe het zal zijn meer ontspannen, vitaler en gezonder.

Alles over de all-rounder adem:
Adem goed en versterken van lichaam, geest en ziel.

Maak kennis met je adem en het gebruik gerichte:
Eenvoudige basisoefeningen voor lichamelijke ontspanning en een rechtvaardige mentale houding.

Goed door de dag:
8 Effectieve oefenprogramma's voor de verse trap in de ochtend, meer concentratie gedurende de dag en tot vermoeidheid en moeite te eten.

Auteur:
Heike Höfler

Bron: www. thieme. de
Status: 11/2016