-14%

DORMILOGES 3 mg melatonine plus tryptofaan film tab., 60 st

Name: DORMILOGES 3 mg melatonine plus tryptofaan film tab., 60 st
Brand: Dr. Loges + Co. GmbH
SKU: 18398641
Price: 30.09 EUR
Availability: InStock

DORMILOGES 3 mg Melatonin plus Tryptophan Filmtab.

Fabrikanten: Dr. Loges + Co. GmbH

Model: 18398641

Dosering: Filmtabletten

Inhoud: 60 St

Spaarpunten: 300

Beschikbaarheid: Op voorraad

~~$42.15~~

$36.11

30 St 60 St

van Duitse apotheken naar uw adres

0 beoordeling(en) / Geef beoordeling

-14%

Instructies voor het gebruik van de DORMILOGES 3 mg melatonine plus tryptofaan film tab., 60 st

dormiLoges^® 3 mg melatonine plus tryptofaan
Eindelijk in slaap vallen* - met de slimme combinatie van 3 mg melatonine, tryptofaan en vitamine B6

• Onmiddellijk beschikbare melatonine verlicht jetlag*
• Bevordert de vorming van het slaaphormoon met als voorloper tryptofaan en vitamine B6**
• Slechts 1 tablet net voor het slapen gaan
• Zonder enig gewenningseffect

Rustgevende slaap - belangrijk voor lichaam en geest
Voldoende slaap wordt vaak verwaarloosd in het stressvolle dagelijkse leven. De meerlaagse De eisen van de moderne wereld doden ons steeds meer 's nachts Recreatie. Slapen is zo belangrijk. Want terwijl we slapen, rennen we lichaam van vele regeneratieprocessen. Onze manier van leven heeft invloed op onze natuurlijke innerlijke klok – ploegendiensten, overuren, lange reizen met jetlag of blauw schermlicht maken het vaak moeilijk om in slaap te vallen. Ook een ongunstige slaapomgeving kan leiden tot problemen met inslapen.

Melatonine, het (vallende) slaaphormoon
Het natuurlijke proces van inslapen wordt in het lichaam hormonaal geregeld. Helderheid en duisternis hebben een grote invloed op het circadiane ritme van ons lichaam. ’s Avonds, als het donker wordt, maakt ons lichaam melatonine aan. Een hormoon dat ons moe en slaperig maakt. De zogenaamde pijnappelklier – een kleine klier in het centrum van de hersenen die wordt aangestuurd door signalen van het netvlies – zet tryptofaan om in melatonine. Het melatoninegehalte stijgt aanvankelijk tussen ongeveer 2 uur 's nachts en 4 uur 's ochtends, en daalt vervolgens weer in de tweede helft van de nacht.

Dit regelt onze slaap-waakcyclus. Een proces dat door ons moderne leven vaak uit de pas loopt. De gerichte toevoer van het natuurlijke slaaphormoon kan het lichaam helpen om gemakkelijker in slaap te vallen1. Van preparaten met een lagere dosering van 1 mg melatonine wordt bijvoorbeeld erkend dat ze helpen om de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten. Het positieve effect treedt op wanneer kort voor het slapengaan 1 mg melatonine wordt ingenomen. Daarnaast kan het inslapen worden ondersteund door de inname van tryptofaan en vitamine B6. De twee bouwstenen van de melatoninestofwisseling stimuleren het lichaam om zijn eigen slaaphormoon aan te maken.

1Publicatie verwijst naar verschillende melatoninepreparaten en -concentraties. Brzezinski A, Vangel MG, Wurtman RJ, Norrie G, Zhdanova I, Ben Shushan A, Ford I. Effecten van exogene melatonine op slaap: een meta-analyse. Sleep Med Rev. 2005 feb;9(1):41-50.

*Melatonine helpt het subjectieve gevoel van jetlag te verlichten. Het positieve effect wordt bereikt wanneer kort voor het slapengaan op de eerste reisdag en de eerste dagen na aankomst op de bestemming minimaal 0,5 mg melatonine wordt ingenomen.
**Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.